Тест: Что осложняет вашу жизнь?
Ваш результат: Вам мешает ваша импульсивность.
Вы реагируете мгновенно, заводясь с пол-оборота! Любой конфликт, неожиданность – и вы немедленно начинаете действовать. Вам частенько приходится извиняться или «давать задний ход», чтобы исправить последствия вашей чрезмерной реактивности, однако это не мешает вам в следующий раз вести себя точно так же. Ведь активная деятельность – ваше главное средство борьбы с тревогой. В большинстве случаев такая импульсивность свидетельствует о наличии глубинного чувства тревоги. Возможно, в детстве вы столкнулись с ситуацией, в которой остро чувствовали свою беспомощность. Иногда гиперактивность возникает у детей в семьях, где царит атмосфера нестабильности. К тем же последствиям может привести воспитание, при котором ребенку никогда не разрешается выражать свои настоящие чувства. Наконец, глубокие раны, нанесенные самолюбию, могут спровоцировать оборонительную тактику поведения и обостренную восприимчивость.
Что делать? Примените тактику маленьких шагов в…
Очень правильно. И уже вряд ли что-то поможет
